Benefici per il sistema cardiovascolare
Ridurre i lipidi nel sangue
L'EPA (acido eicosapentaenoico) nell'estratto di olio di pesce è un componente chiave nell'abbassare i lipidi nel sangue. Inibisce la sintesi delle lipoproteine a densità molto bassa (VLDL) nel fegato, che trasporta principalmente i trigliceridi nel sangue. Ridurre quindi la sintesi delle VLDL significa anche abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue. Ad esempio, i pazienti con ipertrigliceridemia possono sperimentare una significativa riduzione dei livelli di trigliceridi nel sangue dopo aver assunto l’estratto di olio di pesce, diminuendo così il rischio di aterosclerosi.
Migliorare la funzione endoteliale dei vasi sanguigni
Le cellule endoteliali svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della salute vascolare. L'estratto di olio di pesce migliora la produzione di ossido nitrico (NO) da parte delle cellule endoteliali nei vasi sanguigni. L’NO è un potente vasodilatatore che rilassa la muscolatura liscia vascolare, dilatando i vasi sanguigni e abbassando la pressione sanguigna. Inoltre, l’NO inibisce l’aggregazione piastrinica e l’adesione dei leucociti, riducendo il rischio di trombosi. Agisce come pulire e mantenere l'interno dei vasi sanguigni per garantire un flusso sanguigno più regolare.
Effetti antiaritmici
I componenti dell'estratto di olio di pesce possono stabilizzare l'attività elettrica delle cellule del miocardio. Gli studi hanno scoperto che riduce l’incidenza delle aritmie ventricolari. Questo perché componenti come il DHA (acido docosaesaenoico) regolano i canali ionici delle cellule del miocardio, prevenendo un'eccitazione anomala e riducendo l'insorgenza di aritmie. Ciò funge da potenziale misura protettiva per le persone a rischio di malattie cardiache.
Benefici per il sistema nervoso
Sviluppo del cervello fetale e infantile
Il DHA è il principale acido grasso strutturale nel cervello e nella retina. Durante la gravidanza e l'allattamento, il DHA viene trasmesso al feto o al neonato attraverso la placenta o il latte materno dopo che la madre ha consumato l'estratto di olio di pesce. Il DHA è coinvolto nella generazione, migrazione e differenziazione dei neuroni, nonché nella formazione delle guaine mieliniche durante lo sviluppo del cervello fetale. Gli studi hanno dimostrato che un'adeguata integrazione di DHA durante la gravidanza può migliorare le capacità cognitive, l'attenzione e la memoria dei bambini. Nei primi anni dopo la nascita, il cervello continua a svilupparsi rapidamente e un’adeguata integrazione con estratto di olio di pesce può favorire ulteriormente la maturazione del cervello.
Migliorare la funzione cognitiva dell’adulto
Per gli adulti, l’estratto di olio di pesce può anche migliorare la funzione cognitiva. Il DHA aumenta la sintesi dei neurotrasmettitori nel cervello, come la dopamina e la serotonina. Questi neurotrasmettitori sono strettamente correlati a varie funzioni cognitive, tra cui l’apprendimento, la memoria e le emozioni. L’uso a lungo termine dell’estratto di olio di pesce può migliorare la memoria, l’attenzione e le capacità di pensiero negli adulti. Studi rivolti agli anziani hanno scoperto che l’integrazione con estratto di olio di pesce può aiutare a rallentare il declino cognitivo e ridurre il rischio di sviluppare demenza.
Regolare le emozioni e alleviare lo stress
L’estratto di olio di pesce può regolare le emozioni regolando i livelli di neurotrasmettitori. La serotonina, un neurotrasmettitore strettamente associato alla regolazione delle emozioni, può essere influenzata dall’estratto di olio di pesce, alleviando così le emozioni negative come ansia e depressione. Ad esempio, negli individui sottoposti a forte stress, l’integrazione con l’estratto di olio di pesce può migliorare il loro stato emotivo e ridurre i livelli di stress.
Benefici per la salute degli occhi
Mantenere la normale funzione retinica
Le cellule fotorecettrici della retina sono abbondanti di DHA. Il DHA mantiene l'integrità strutturale della retina e svolge un ruolo cruciale nella trasmissione del segnale visivo. Durante il processo di trasduzione della luce nella retina, il DHA partecipa alla rigenerazione della rodopsina, un passaggio fondamentale nella produzione visiva. L'integrazione con estratto di olio di pesce garantisce una quantità sufficiente di DHA nella retina, mantenendo la normale funzione visiva.
Prevenire le malattie degli occhi
Il rischio di malattie oculari aumenta con l’età o con cattive abitudini oculari. L'estratto di olio di pesce aiuta a prevenire malattie degli occhi come la degenerazione maculare legata all'età (AMD) e la retinopatia. L'AMD è una delle principali cause di perdita della vista negli anziani. Il DHA protegge le cellule della retina dai radicali liberi e dai danni infiammatori attraverso i suoi effetti antiossidanti e antinfiammatori, riducendo così il rischio di AMD.
