Coenzima Q10: l'energizzante cellulare

Il coenzima Q10, spesso abbreviato in CoQ10, è un composto essenziale per la produzione di energia all'interno delle nostre cellule. È coinvolto nella catena di trasporto degli elettroni, un processo chiave nella generazione di adenosina trifosfato (ATP), la principale valuta energetica del corpo. Il CoQ10 è anche un potente antiossidante, che protegge le cellule dal danno ossidativo. Con l’avanzare dell’età, i nostri livelli naturali di CoQ10 diminuiscono, il che può portare a una diminuzione dei livelli di energia e ad un aumento del rischio di malattie legate all’età. È benefico per la salute del cuore, poiché aiuta a migliorare la funzione del muscolo cardiaco e può ridurre la pressione sanguigna. Gli integratori di CoQ10 sono disponibili in capsule softgel e possono essere assunti per sostenere l'energia e la vitalità complessive. Alcuni studi suggeriscono anche il suo potenziale nel migliorare la salute della pelle e nel ridurre i segni dell’invecchiamento.